Em 01 minuto passam mais de 100 pensamentos e ideias em nossa cabeça, de forma descontrolada e independente.

Sem saber e sem querer, surgem pensamentos indesejados em mais de 99% das vezes, atrapalhando e interrompendo a produção de bem-estar e alegria.

A mente é a inimiga nº 01, mas pode se tornar nossa maior e melhor amiga, na medida em que ignoramos o que não nos importa e não nos faz bem, e sim dar o devido valor desenvolvendo o hábito de pensar o que há de bom e de melhor, seja para si próprio, seja para o próximo.

Livre-Arbítrio É Ter o Poder de Escolher Cada Pensamento.

Persista em Escolher o que se pensa, e não se deixar ser escolhido pela aleatoriedade dos pensamentos.

O projeto SAP e a meditação juntos na ciência e na espiritualidade como caminho de pesquisa e desenvolvimento profissional e pessoal. Os encontros acontecem às segundas-feiras as 10h na CoArt/UERJ.